Центр кардио-йоги приглашает всех желающих посетить кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вы поставили цель не просто развить мускулатуру, но и умножить работоспособность сердца и дыхательной системы. Тут вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от анаэробных и какую роль в них играет кислород. Тренер подберет для вас оптимальную нагрузку, просчитав вашу максимальную ЧСС, поскольку учащение пульса — основа кардиотренировок.
Тут у вас получится познакомиться с единомышленниками, услышать об их опыте и поделиться своим. Перед началом занятий нужно посоветоваться со специалистом об имеющихся противопоказаниях, что особо важно, если у вас есть хронические недуги.
Адрес компании: Южно-Сахалинск, улица Ленина, 150. Телефон: +7 (924) 188-88-10. Рабочий график — вт, чт: 18:00 - 19:00.