Elite fitness

Elite fitness приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер составит схему занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из отжиманий, подтягиваний, приседаний, перемещений в пространстве или жимовых движений, что включит в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует росту выносливости, скорости, силы, координации и гибкости.

Организация также приглашает на персональные тренировки. На индивидуальных занятиях инструктор будет следить за тем, как вы делаете упражнения, подбадривать на трудных этапах, отмечать ваши достижения, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашей опорой. Особенно это актуально для тех, кто является новичком в вопросах спорта — тогда тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.

Помимо сказанного, тут можно записаться на следующие варианты занятий:

• фитнес с фитболом
• TRX-тренировки
• стретчинг
• калланетику
• пилатес и другие

Адрес: Южно-Сахалинск, улица Комсомольская, 271 к2. Телефон: +7 (962) 127-23-15. Рабочий график — пн-сб: 08:00 - 22:00.