Фитнес-клуб Iron
Фитнес-клуб Iron приглашает вас на функциональные тренировки. Специфика таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор подберет систему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из подтягиваний, жимовых и тяговых движений, наклонов, перемещений в пространстве или приседаний, что вовлечет в работу всю мышечную систему и поспособствует росту силы, выносливости, гибкости и координации.
Компания также приглашает на персональные тренировки. На индивидуальных занятиях инструктор будет контролировать, как вы выполняете упражнения, помогать на особо сложных этапах, фиксировать то, как вырос ваш уровень, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашей поддержкой. Особенно это ценно для тех, кто является новичком в вопросах спорта — тогда тренер также обучит вас азам.
Помимо этого, тут можно записаться на кроссфит, стретчинг или йогу.
Компания находится по адресу Сахалинская область, Корсаков, улица Портовая, 10. Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (914) 768-94-00. График работы — пн-сб: 08:00 - 22:00, вс: 09:00 - 20:00.
