Физкультурно-оздоровительный комплекс Поронайск-Арена

Вас интересуют силовые тренировки? Приходите в Физкультурно-оздоровительный комплекс Поронайск-Арена. Здесь вы будете выполнять разнообразные упражнения, направленные на развитие мускулатуры. Работа с весом собственного тела или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему будет формироваться красивый рельеф. Тренер расскажет о том, какие есть виды тренировок, как правильно работать со штангой, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.

Также здесь у вас получится воспользоваться услугами персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь именно на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, разработает соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, потому что они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет внимательно следить за темпом тренировок, фиксируя позитивные изменения.

Кроме этого, в этом месте можно записаться на боевые искусства, сайкл или аква-аэробику.

Адрес: Сахалинская область, Поронайск, улица Гагарина, 38а к1. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (424) 314-22-10 или на сайте poronaisk-arena.ru. График работы — пн-вс: 08:00 - 22:00.