Pilates MStudio

Pilates MStudio предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, чья цель — наращивание мышц и увеличение плотности тела. Услуги компании будут интересны тому, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, поправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, так как пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок: концентрации, точности и симметрии.

Также здесь можно посетить занятия для беременных. В это время организм женщины подвержен очень большим нагрузкам, и занятия спортом помогут повысить выносливость, стабилизировать эмоциональное состояние, укрепить мышцы спины и тазового дна и активизировать кровообращение. Чем здоровее мама, тем легче пройдут роды, по этой причине эти занятия так популярны. Программа будет составлена в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Кроме сказанного, тут есть возможность посетить фитнес с фитболом или TRX-тренировки.

Адрес: Южно-Сахалинск, проспект Победы, 6в. Номер телефона: +7 (962) 416-00-07. Организация работает пн-вс: 08:00 - 21:00.