Спортивный комплекс Гидрострой
Спортивный комплекс Гидрострой приглашает вас ознакомиться с аэробикой. Такие упражнения под бодрую музыку подойдут даже далеким от спорта людям, потому что они достаточно просты и не требуют какой-то особой подготовки. Главной целью занятий станет уменьшение жировых отложений и увеличение выносливости организма. Тренер обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития гибкости, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
Также сюда приглашают на фитнес детей. Им будет некогда скучать, так как тренировки составлены в игровой форме без чрезмерно жестких правил. Такая гимнастика поможет сделать организм крепче, улучшить память, координацию и скорость реакции. Фитнес будет наиболее полезен очень подвижным детям, поскольку на занятиях у них получится выпустить свою неуемную энергию.
Кроме сказанного, в этом месте можно посетить пилатес, боевые искусства, стретчинг, йогу и другие занятия.
Адрес компании: Южно-Сахалинск, Алтайский переулок, 11. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (424) 239-13-37 или на веб-сайте gsport.club. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.
