Велнес-центр Matiss приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор разработает план занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из приседаний, подтягиваний, перемещений, выпадов или тяговых движений, что включит в работу все группы мышц и поспособствует повышению координации, скорости, силы, гибкости и выносливости.
Также здесь вы сможете записаться на сеанс массажа. Администратор проконсультирует вас насчет того, какие техники здесь доступны, какой вид воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабления организма, чтобы вы смогли выбрать подходящий вашему случаю вариант. Во время сеанса мастер покажет, какую позу вам нужно принять, и приступит к проработке соответствующих областей тела.
Помимо того, в этом месте можно посетить калланетику, кроссфит, TRX-тренировки, фитнес с фитболом и прочие занятия.
Адрес: Южно-Сахалинск, улица Антона Буюклы, 10. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (424) 231-12-85. График работы — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб: 09:00 - 22:00, вс: 09:00 - 17:00.