Если вы желаете укрепить не только ваше тело, но и дух, Йога-центр Лотос будет ждать вас. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более сильным и гибким, чем прежде. Инструктор объяснит вам, что такое асаны и для каких целей они служат, а также покажет, как правильно дышать во время занятий.
В этом месте у вас получится завести новые знакомства с единомышленниками, услышать об их опыте и поделиться своим. До начала занятий будет нужно посоветоваться со специалистом насчет противопоказаний, что особо важно, если у вас есть хронические недуги.
Адрес компании: Южно-Сахалинск, улица Курильская, 38. Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (914) 767-55-00 или на сайте www.sakh-yoga.ru. Рабочий график — пн-чт: 10:00 - 20:00, пт: 10:00 - 18:30, сб: 10:00 - 11:30.