Фитнес-студия Be Free
Фитнес-студия Be Free предлагает вам ознакомиться с особым видом тренировок — стретчингом. Растяжка нужна не только для того, чтобы научиться садиться на шпагат — прежде всего она благоприятно отразится на вашем здоровье: выпрямится осанка, увеличатся подвижность тела и гибкость суставов и мышцы станут эластичнее. Преподаватель будет следить за вашими движениями и за дыханием, чтобы помочь вам избежать болевых ощущений. Также он оповестит вас, в какой одежде будет наиболее удобно заниматься стретчингом.
Также здесь вам могут сделать массаж. Администратор проконсультирует вас насчет того, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на восстановление здоровья, какой — на релаксацию, после чего вы сможете выбрать наиболее подходящий вам вариант. На сеансе мастер объяснит, какую позу вам нужно принять, и займется проработкой соответствующих областей тела.
Помимо сказанного, тут есть возможность посетить TRX-тренировки.
Компания ждет посетителей по адресу Южно-Сахалинск, улица Крюкова, 70. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (914) 088-34-82. График работы — пн-чт: 17:30 - 22:00, сб: 10:00 - 14:00.
