Спортивный клуб Атом

Спортивный клуб Атом приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Уникальность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор разработает схему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из выпадов, приседаний, подтягиваний, тяговых движений или перемещений в пространстве, что включит в работу мышцы всего тела и поспособствует повышению силы, координации, гибкости и выносливости.

Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Основываясь на возможностях вашего организма, он составит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер поможет не наделать ошибок, ведь человек без опыта может запросто навредить себе, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Неоспоримым плюсом станет и возможность сформировать удобный график тренировок.

Помимо этого, в этом месте есть возможность посетить кроссфит или стретчинг.

Адрес: Южно-Сахалинск, улица Ленина, 154. Получить нужную информацию можно по телефону +7 (924) 190-28-64. График работы — пн-ср, пт: 07:00 - 21:00, сб: 10:00 - 12:00.